Les aventures de Rafale

Santé et qualité de vie
Se préoccuper des personnes, notamment des jeunes, et viser la protection de leur santé et l’amélioration de leur qualité de vie.

Quand je pense à des solutions pour améliorer la santé et la qualité de vie des jeunes, plusieurs idées me viennent en tête. Tout d’abord, on peut diminuer le temps qu’on passe devant notre écran d’ordinateur pour profiter du grand air. Pourquoi ne pas organiser une partie de soccer entre amis, par exemple? Ou encore passer du temps de qualité avec notre famille en jouant à un jeu de société? Bien sûr, il ne faut pas arrêter de lire les aventures de Rafale pour autant! Tout ça peut sembler banal, mais les petites habitudes ont de grandes répercussions sur notre santé mentale et physique!

D’autres idées

  • Aider un jeune qui vit de l’intimidation
  • Opter pour le menu santé à la cafétéria
  • Organiser une randonnée avec ma famille
  • Débuter un projet artistique (danse, musique, théâtre, etc.)

Mots-clés

  • Bien-être physique et psychologique
  • Saine alimentation
  • Activités physiques
  • Espaces verts
  • Loisirs

En savoir plus

 

Publication : janvier 2015

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